KETAHUI BERAT BADAN IDEAL ANDA DENGAN KALKULATOR ELEKTRONIK, JOM KIRA SEKARANG

BMI

Body Mass Index ialah sukatan lemak badan berdasarkan tinggi dan berat seseorang - Kevin Zahari

Formula BMI ialah : Berat (kg)  /  Tinggi (m)  X  Tinggi (m)

Pastikan darab tinggi terlebih dahulu

KATEGORI BMI

KATEGORI	RISIKO	MARKAH
KURANG BERAT	SEDERHANA	KURANG   18.5
NORMAL	SANGAT RENDAH	18.5 - 24.9
LEBIH BERAT	RENDAH	25.0 - 29.9
OBES TAHAP 1	SEDERHANA	30.0 - 34.9
OBES TAHAP 2	TINGGI	35.0 - 39.9
TERLAMPAU OBES	SANGAT TINGGI	MELEBIHI 40.0

Jom baca banyak artikel tips kesihatan dan kira BMI anda dengan kalkulator elektronik : DISINI

Atau terus kira berat badan unggul anda  dengan kalkulator di bawah ini dan ketahui anda sedang berada di kategori mana :-

Selamat mencuba! Semoga berjaya!

Kalkulator BMI

Baca Selanjutnya

2.6 BILION BUKAN DERMA DARI ARAB?

DERMA 2.6 BILLION BUKAN DARI ARAB? KATA AHMAD MASLAN

Masa aku berkelana di perlembahan nil dulu , sesekali ziarah tanah haram menjadi tetamu Allah dan Rasul, sesekali singgah transit penerbangan di beberapa negara teluk , sekali bermukim di bumi para sang wali di hadhramaut, memang orang arab boleh dibuat kawan , boleh berbaik dan bersahabat , boleh singgah ke rumah dan jemput makan-makan. Kalau sudah mengikat kesetiaan , tidur di rumah pun tidak menjadi masalah. Budaya melayan tetamu sungguh terkenal dan menebal dalam kalangan orang arab. Kalau jamu makan , kadang-kadang tak larat nak habiskan , seolah tak cukup ruang nak buat entri. Sesetengahnya memang sungguh pemurah , tapi tidaklah sepemurah 2.6 billion

2.6 BILLION BUKAN DERMA PULA?

Twitter ahmad maslan

Rakyat menilai, sebahagian besar marhaenis tidak lagi terpedaya dengan agenda pembodohan. Sekejap cakap derma arab untuk dana politik. Sekejap cakap kerana lawan IS. Sekejap cakap kerana lawan pengaruh yahudi (setahu aku , raja raja arab tali barut yahudi). Akhirnya , kenyataan terbaharu , bukan derma? Yang mana satu ni? Ermmmm

salah satu kenangan di lembah nil , dengan Syaikh Muhammad berlatar belakang kan kedai air buah pure

Baca Selanjutnya