CARA KURANGKAN SAKIT SENDI

CARA KURANGKAN SAKIT SENDI

Nama saintifik bagi sakit sendi ialah ARTHRITIS,baca medicalnewstoday


ARTHRITIS / SAKIT SENDI ialah keradangan yang sering berlaku pada sendi , sering disertai dengan rasa sakit , bengkak dan perubahan struktur. Ia mempunyai sebab-sebab yang pelbagai , seperti jangkitan , pemendapan kristal , atau kecederaan .



RUPA  SENDI SIHAT   VS   SENDI TIDAK SIHAT 





SIMPTOM DAN GEJALA SAKIT SENDI

  •  Kesakitan & fungsi sendi yang terhad , sukar melakukan aktivit tertentu
  •  Keradangan sendi - kaku , bengkak sekitar sendi , kemerahan atau panas
  •  Bunyi tulang2 / sendi2 bergesel
  •  Kekejangan
  •  Otot mengecil ( otot peha - arthritis sendi lutut )

PUNCA

  • Peningkatan usia
  • Kegemukan terlampau
  • Keturunan
  • Pergerakan terlampau - contoh yang sangat obvious time main gym / bersukan , geng2 yang nak bergym dinasihatkan untuk memulakan program gym anda dengan aktiviti mudah terlebih dahulu , dapatkan nasihat dari jurulatih
  • Kecederaan , kepatahan , koyak dan rosak pada ligamen

GOLONGAN BERISIKO

  • Warga emas
  • Kerja keras / selalu angat beban berat 
  • Sukan ekstrem
  • Obesiti

LANGKAH PENCEGAHAN
  • Senaman yang teratur
  • Berdiri & duduk dengan betul - kedudukan postur yang baik
  • Hindarkan stress
  • Kurangkan berat badan
  • Jangan abaikan/memperlekehkan simptom-simptom kecil sakit sendi - terus dapatkan nasihat doktor
  • Ambil suplimen

JENIS - JENIS ARTHRITIS

  1. OSTEOARTHRITIS   ( OA )
  2. RHEUMATOID ARTHRITIS  ( RA )
  3. INFECTIOUS  ARTHRITIS
  4. POLYMYALGIA RHEUMATIC






OSTEOARTHRITIS




RHEUMATOID



CADANGAN NUTRISI


OMEGA GUARD

OSTEMATRIX




Advance Joint Health Tablet setakat ini sudah kehabisan stok. Namun boleh digantikan dengan collagen. Ya, Collagen Shaklee Powder




TESTIMONI SET SENDI







Allah jua Maha Memberi Kesembuhan

Whatsapp

013 976 1627
013 976 1627
013 976 1627



KALENDAR 2019

KALENDAR 2019

Kalendar 2019 dah keluar. Dah boleh start plan percutian, travel atau balik kampung. Abuya nampak kurang best sikit tang raya aidilfitri tu sebab jatuh pada 4 hari terakhir cuti penggal pertama persekolahan.. haha. Kalau tahun ni boleh seminggu raya, tahun depan nampak nya 4 hari je lah raya dalam cuti sekolah, ermmm boleh la daripada tak ada













TRAVELOKA SALE-ABRATION DAN MATTA FAIR 2018 MENAKJUBKAN

TRAVELOKA SALE-ABRATION DAN MATTA FAIR 2018 MENAKJUBKAN

"Biarpun kembara hidupmu hanya ke pejabat, surau, kedai makan atau ke pasar raya. Biarpun manusia yang kau hadapi hari-hari itu lebih kerap kau ketemu berbanding dirimu sendiri, kau tetap bisa menganyam ketupat hidup yang menakjubkan, dengan syarat kau pinjam hati sang pengembara". Itulah yang di nukilkan oleh salah seorang sahabat aku tentang kembara

TRAVELOKA SALE-ABRATION DAN MATTA FAIR 2018 MENAKJUBKAN


Traveloka ialah laman web tempahan penerbangan dan hotel nombor satu yang bertapak di Indonesia sejak 2012. Semua tambang penerbangan dan kadar hotel yang disenaraikan di Traveloka telah dianalisis dan diproses melalui rangkaian sumber rasmi. Harga yang disenaraikan juga sudah termasuk semua cukai lapangan terbang dan surcaj yang lain. Yang penting tiada caj atau harga tersembunyi yang perlu di bayar. What you see, what you pay!

Traveloka bekerjasama dengan syarikat airlines di seluruh dunia dan banyak destinasi popular korang boleh terbang dengan Traveloka, dekat atau jauh, tempatan mahupun luar negara. Antaranya Langkawi, Penang, Kota Kinabalu, Melaka, Lombok, Singapura, Maldives, Phuket, Tokyo, Melbourne, London, Hong Kong mahupun ke kota beli belah mewah di Dubai sana. Pilih saja

Melancong dan mengembara dengan bebas menjadi impian sebahagian besar dari kita-kita. Tujuan utama bukanlah untuk di tunjukkan kepada rakan medsos kita semata. Tetapi mencari pengalaman dan jati diri serta melihat lebih dekat alam kejadian Tuhan lantas lebih dekat dengan Sang Pencipta. Jauh perjalanan, luas pemandangan bak kata bidalan 

Korang yang muda-muda jika masih belum banyak komitmen, pergi lah serata alam buana bumi Tuhan ni. Kalau nak cuci mata dengan pakej melancong yang menakjubkan, korang patut pergi jenguk Matta Fair di Pusat Dagangan Dunia Putra tu. Banyak booth yang disediakan dan korang pasti akan tertarik dengan pakej yang di tawarkan. Tak semestinya memiliki bajet mewah, dengan kos rendah atau bajet mampu milik pun boleh travel macam promosi Taveloka Sale-abration 2018 sekarang






Traveloka Sale-abration 2018 Kembali

Kita kalau nak travel ke mana-mana selain persiapan barang-barang keperluan travel, sudah tentu lah kita cari tiket murah dan promo. Kita bandingkan pula kos yang di tawarkan oleh web dan ejen travel. Tentu kita pilih yang sesuai dengan kos dan bajet kita la kan. Korang nak tahu, Traveloka sekarang tengah sale tau! Diorang offer kupon diskaun tambahan untuk pembelian segera yang bermula 4 September 2018 hingga 10 September 2018. Korang yang dah plan bercuti tu tentu teruja dan tak sabar nak booking tiket flight dengan Traveloka ni

Pembelian segera tu contohnya kalau hari tu ada harga murah dari syarikat airlines yang terlibat, automatik korang akan nikmati lah kupon diskaun tambahan tu sebanyak 8% atau nilaian sehingga RM40 (tertakluk kepada terma dan syarat). Untung kan

Pilih saja destinasi kegemaran korang dan terbang lah pada bila-bila masa antara tempoh 4 - 10 September 2018 yang korang nak. Yang penting ada diskaun yang sangat best giler. Traveloka Sale yang berbaloi baloi seakan-akan Matta Fair 2018. 

Keterujaan dan keseronokan membuat tempahan semasa Traveloka Sale-abration ini sama macam korang pergi pilih pakej pelancongan yang menarik di Matta Fair yang berlangsung di PWTC, Kuala Lumpur tu. Bukan selalu boleh dapat ni. Rugi lepaskan peluang. Pasti tidak menghampakan 


kemanakah destinasi bercuti seterusnya?



atau ke Sungai Nil lagi kah kita..bumi timbal balik, kota Musa alaihis Salam dan firaun? sambil mengimbau kenangan hampir sedekad yang lalu? ketika perut masih belum menampakkan kewujudannya..



Apps Traveloka


Satu lagi, korang jangan lupa muat turun aplikasi traveloka dalam smartphone korang tu. Senang nak booking tiket flight dan hotel nanti. Aku pun dah lama download apps Traveloka ni. Taip je Traveloka Book Flight & Hotel. Lepas download tu, dah boleh la mula ushar-ushar dan klik destinasi pilihan korang nak pergi mana. Senang sangat nak guna apps ni

Untuk permulaan, korang plan lah travel korang dalam tempoh 4 - 10 September ni sementara Traveloka Sale-abration sedang berlangsung. Haa tunggu apa lagi korang, nikmati kupon diskaun yang diorang offer tu! . 



Aplikasi Traveloka Book Flight & Hotel


Kalau tak guna sekarang pun , mungkin korang berpeluang guna apps ni lain kali time nak travel. Cuma perlu alert dengan setiap kali promo dari Traveloka. Banyak kali gak diorang buat sale dalam setahun. Sungguh berbaloi-baloi. Tempah, bayar, dan dapatkan baucar e-tiket / hotel anda dalam masa kurang dari 1 minit!

Korang boleh menempah, membayar, dan mendapatkan e-tiket atau baucar hotel anda dalam masa kurang dari 1 minit! Tidak perlu cetak voucher e-tiket / hotel. Tunjukkan e-tiket atau baucar hotel di App Traveloka korang time nak mendaftar masuk (check-in). Korang boleh mengaksesnya bila-bila masa walaupun anda tidak disambungkan ke internet. Ingat travel, ingat Traveloka! gitu

Tak Cium Tak Dosa

Tak Cium Tak Dosa


Antara soalan lazim khususnya dari orang tua-tua bila kita balik dari umrah/haji ialah "dapat cium hajar aswad tak"?

Kita pergi Mekah kita nak cari pahala, kemudian masa tawaf, kita nak sangat cium Hajarul Aswad. Kemudian kita tolak semua orang ke tepi, kita himpit makcik  Kazakhkstan, melolong makcik tu, kemudian kita siku pulak Pakcik Indonesia, nak terjatuh dia

Hajar Aswad (Black Stone)


Kita guna badan, loloskan diri macam main ragbi, ada pulak makcik tersepit dalam kumpulan dia, kita tarik dia ke belakang, kita tonyoh pulak kepala dia, berasak kita, kemudian kita pun berjaya cium hajarul aswad. 

Kita cari pahala Allah, tapi kita siku orang, tonyoh kepala orang, kita main badan sampai tak bernafas orang- semua ni nak kira macammana dik?

Kita fikir nak jaga hubungan dengan Allah je, hubungan sesama manusia di sana kita tak peduli kah?

Memang hajar aswad batu dari syurga, asalnya putih lantas menjadi hitam dek dosa-dosa manusia. Tapi menciumnya tak wajib dan bukan rukun haji/umrah pun

Apatah lagi untuk kaum wanita. Sungguh pun anda makin moden dan urban, anda mampu setanding lelaki dalam karier, kewangan atau intelektual, namun dalam sesetengah hal, susah untuk anda menewaskan lelaki dan anda terpaksa mengakuinya. 
Kalau dah tahu keadaan sangat sesak, tak perlu lah cuba untuk sampai ke hajar aswad semata-mata untuk menciumnya. Apatah lagi nak berlanggar-langgar dengan orang lelaki yang gagah gagah perkasa dari pelbagai negara. Cukuplah melambai-lambai hajar aswad dari kejauhan

Memang hajar aswad berbau wangi. Tapi kita perlu realistik kadang-kadang wangian tu hanyalah dari minyak atar yang diletakkan oleh pengawal, bukan bau dari syurga

Antara larangan semasa berihram juga ialah mengenakan wangian. Hati-hati kalau terkena minyak atar yang disapu ke hajar aswad tersebut, anda boleh di kenakan dam (denda) haji. Asalnya kalau tak cium hajar aswad tak dosa pun. Dah pergi cium, terkena pulak minyak atar tu. Tak pasal-pasal pulak kan

WAKTU SOLAT SUNAT AIDIL ADHA 2018

WAKTU SOLAT SUNAT AIDIL ADHA 2018

Selamat menyambut eidul adha 1439 Hijrah, 2018. Semoga ibadah korban yang dilakukan diterima Allah. Semoga Allah menerima jua ibadah haji yang dilakukan seluruh kaum Muslimin dan Muslimah, dipermudahkan segala urusan ibadah, diberi ketabahan akan segalan dugaan, kesabaran yang tinggi serta dikurniakan haji yang mabrur. Ameen

WAKTU SOLAT SUNAT AIDIL ADHA 2018


WAKTU SOLAT SUNAT AIDIL ADHA 2018

Waktu Solat Sunat Aidil Adha khusunya bagi negeri Terengganu telah ditetapkan pada jam 8.00 pagi. Sedikit awal dari solat eidul fitri yang lalu. Mungkin untuk memberi laluan kepada pesta ibadah korban selepasnya dengan lebih awal. Rasanya di seluruh negara, memang tak lari antara pukul 8.00 hingga 8.30 pagi. Jarang-jarang dengar orang buat 9.00 pagi


'Eid Mubaarak
TaqabbalAllahu minna wa minkum
Taqabbal Yaa Kareem

CARA ATASI MIGRAIN

CARA ATASI MIGRAIN


Sering sakit kepala atau migrain? Sakit rasa macam nak hantuk kepala di dinding. Migrain yang teruk ini kadang-kadang menggangu solat, sukar untuk sujud atau selalu pegang dan picit-picit dahi,hidung sepanjang masa. Berikut adalah beberapa tips untuk kurangkan sakit kepala secara alami tanpa Pain Killer atau panadol

CARA ATASI MIGRAIN


1. Ketahui punca anda sakit kepala - mungkin kerana anda stress, terdedah kepada cuaca yang sangat panas, atau mungkin anda kurang minum air. Maka, anda perlu elakkan punca-punca tersebut. 

2. Urut perlahan kepala dan muka untuk mengurankan tekanan dan ia meningkatkan aliran darah. 

3. Berehatlah. Mungkin anda kurang rehat. Berbaring, pakai pakaian yang longgar. Pastikan suhu bilik nyaman. Tutup lampu supaya mata anda dapat berehat sepenuhnya. 

4. Basahkan tuala dengan air sejuk dan letak di kepala 10-20 minit. 

5. Mandi untuk turunkan suhu. Petua orang lama - masukkan limau kasturi dan ramas kemudian basahkan kepala. Ia akan menyejukkan kepala. 

6. Minum air kosong 8-12 gelas sehari. 

7. Elak terdedah secara terus dari cahaya matahari - gunalah payung dan cermin mata hitam untuk pelindungan panas mentari. 

8. Jika anda ada masalah rabun - mungkin power mata dah naik. Berjumpalah doktor mata untuk pemeriksaan mata. 

9. Amalkan Supplement Bcompleks dan Ostematrix

CARA ATASI MIGRAIN


Magnesium berupaya mengurangkan sakit kepala atau migrain, Ostematrix juga membantu tidur dengan lena dan tenang

B- Complex berfungsi menstabilkan hormon dalam badan , juga mengurankan tekanan atau stress. Vitamin B2 dan B6 terbukti mampu mengurangkan masalah sakit kepala,




Kedua-dua supplemen ini mdmbantu mengatasi migrain dan mengelak daripada berlakunya berulang terlalu kerap


Bukan Tak Boleh Tanya Bila Nak Kahwin

Bukan Tak Boleh Tanya Bila Nak Kahwin

Macam biasalah kalau sanak saudara, sahabat handai bila jarang-jarang berjumpa, apabila bertemu sesekali terutamanya di hari raya, macam-macam soalan diajukan

Orang bujang marah sangat kalau asyik di tanya bila nak kahwin, yang dah kahwin kena soal bila nak beranak, yang dah beranak soalannya bila nak tambah lagi. Sebenarnya tak ada masalah pun soalan tu, apatah lagi kalau kena dengan gaya dan lenggok bahasa. Kan, orang Melayu yang kaya dengan adab sopan. Tak perlu cepat sentap walaupun sesekali terasa peritnya

Ya, makcik pakcik (bawang) tu semua mungkin hanya nak memulakan perbualan, cuma bagi orang yang selalu disoal sebegitu rupa mungkin dah bosan gamaknya. Kat bandar, kat tempat kerja, dengan kawan-kawan dah la asyik kena perli soalan tu. Balik kampung pulak , terkena lagi dengan soalan sama. Muak!

Semalam ada kawan bercerita dia kena perli. Sebenarnya, orang muda bukannya tak boleh terima soalan sensitif menjentik jiwa. Orang muda bukanlah hati tisu sangat atau kuat sentap. Kita semua pun tahu gerunnya soalan Munkar Nakir di alam barzakh, aku dan engkau sama jer, gerun belaka. Tak boleh laa nak buat perbandingan soalan kubur yang dahsyat itu dengan soalan sensitif di aidilfitri



Kok ye pun nak mulakan perbualan dan kemesraan, agak-agak laa kan... kalau betul-betul rapat tak apa jugak, ini jumpa dah sekali setahun, tetiba soalan subur ke tak? Jenis soalan pun dah motif sangat. Dengan tone dan body language yang menyakitkan hati... siapa yang tak marah, kann. Kena fikir juga perasaan orang di tanya tu


tanya laa lagi banyak-banyak soalan sama, jadi macam ni kanggg baru tahuu

#Ini adalah blog peribadi

#Segala testimoni dan penulisan berkaitan produk SHAKLEE yang dikongsi & disebarluaskan infonya dilaman ini BUKAN bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit.

#Pembaca sangat digalakkan untuk mendapat nasihat dari pakar kesihatan dan perubatan. Allah jua Yang Maha Memberi Kesembuhan.
bahejabella © . Designed by MaisarahSidi.com